声を出すことにより、脳の活性化はもちろん、腹式呼吸を取り入れた発声法により身体全体を目覚めさせ、イキイキとした生活を送りましょう!
また、表情筋を鍛えることにより、
顔のハリ・シワ・たるみの予防効果に役立ちます♪